Fizjoterapia i masaże

SPAandGO zatrudnia doświadczonych specjalistów do wykonywania zarówno relaksacyjnych jak i specjalistycznych masaży oraz leczniczych terapii.

INSTRUKTARZ ĆWICZEŃ "ZDROWY KRĘGOSŁUP"

W celu utrzymania efektów uzyskanych podczas masażu leczniczego pleców, niezbędna jest codzienna praca nad właściwą postawą ciała. Ćwiczenia są dobierane do możliwości pacjenta oraz do jego potrzeb, tak by samodzielna praca w domu była łatwa i przyjemna, a co najważniejsze skuteczna. Poza ćwiczeniami pokażemy jak bezpiecznie i poprawnie wykonywać codzienne czynności, które wywołują dolegliwości bólowe lub dyskomfort.

  • Instruktarz ćwiczeń:
  • 20': 50 zł.
  • Masaż leczniczy pleców z instruktarzem:
  • 80': 170 zł.
  • Umów się na wizytę

INDYWIDUALNE ĆWICZENIA "ZDROWY KRĘGOSŁUP"

Ćwiczenia „zdrowy kręgosłup” to forma treningu indywidualnego, podczas którego skupiamy się na najważniejszych partiach mięśniowych odpowiedzialnych za prawidłową stabilizację i pracę kręgosłupa. Zajęcia mają charakter profilaktyczny i prozdrowotny, poprawiający jakość życia. Indywidualne ćwiczenia „zdrowy kręgosłup” przeznaczone są dla osób, które doświadczają dyskomfortu lub bólu w obrębie kręgosłupa i pleców oraz dla osób, którym zależy na wzmocnieniu mięśni, zwiększeniu ruchomości kręgosłupa oraz nabyciu świadomości własnego ciała.

MASAŻ KLASYCZNY

Masaż klasyczny zwany też szwedzkim to oddziaływanie na zewnętrzne warstwy mięśni oraz tkanki miękkie. Jego zadaniem jest zwiększenie przepływu tlenu we krwi i usuwanie toksyn z mięśni oraz poprawienie ich elastyczności. Zależnie od siły nacisku rozmaite techniki stosowane pojedynczo lub łącznie wywierają dobroczynny efekt na skórę, mięśnie, naczynia krwionośne, układ limfatyczny oraz układ nerwowy.
Stosowane w masażu klasycznym szybkie ruchy są na ogół stymulujące dla naszego organizmu, natomiast powolne wywierają efekt uspokajający i relaksujący.
Masaż klasyczny trwa od 30 minut w wersji podstawowej, gdzie masowane są wskazane partie ciała, przez 60 minut i 90 minut w wersji dla całego ciała. masaż klasyczny pleców to najbardziej popularny masaż dla spiętych pleców, bolącej szyi i ramion. Łączy techniki masażu leczniczego i relaksacyjnego. Zapewnia doskonałe i wręcz natychmiastowe rozluźnienie mięśni, może być stosowany również leczniczo i ze wskazaniem na rehabilitację poszczególnych odcinków kręgosłupa.
Masaż przeznaczony dla osób żyjących długotrwale w ciągłym pośpiechu, przemęczonych pracą, zdenerwowanych i zestresowanych. Bardzo dobrze sprawdza się u osób, które cierpią z powodu bezsenności i nawracających bólów głowy. Masaż stosowany regularnie poprawia fizyczną i psychiczną kondycję całego ciała.

  • Masaż klasyczny:
  • 60': 140 zł.
  • Pakiet 5 x masaż
  • 60': 650 zł.
  • Pakiet 10 x masaż:
  • 60': 1300 zł.
  • Masaż klasyczny:
  • 30': 80 zł.
  • Masaż klasyczny:
  • 90': 180 zł.
  • Pakiet 5 x masaż
  • 90': 850 zł.
  • Umów się na wizytę

MASAŻ LECZNICZY CIAŁA

Masaż polegający na wykorzystywaniu dotyku w celu wywołania uczucia odprężenia i dobrego samopoczucia. Istnieje wiele technik tego masażu, wszystkie jednak polegają na stosowaniu systematycznych ruchów nacierania, głaskania, uciskania, ugniatania lub mocnego oklepywania skóry, mięśni lub stawów. Można go łączyć z innymi zabiegami leczniczymi t.j. aromaterapią czy hydroterapią. Masaż leczniczy opiera się na technikach masażu klasycznego.
Stosuje się go dla złagodzenia sztywności, napięcia i bólu mięśni, migrenowego i napięciowego bólu głowy oraz bólu lędźwiowo-krzyżowego, dla ogólnego odprężenia, dla przezwyciężenia stresu. Masaż leczniczy może usuwać skurcze nóg. Masaż leczniczy polega na rozluźnianiu mięśni oraz łagodzeniu napięcia psychicznego, a to przynosi ulgę i uczucie odprężenia. Ten rodzaj masażu zwiększa dopływ krwi do masowanego miejsca, co przyspiesza proces leczenia.

  • Masaż leczniczy:
  • 60': 140 zł.
  • Pakiet 5 x masaż:
  • 60': 650 zł.
  • Pakiet 10 x masaż:
  • 60': 1300 zł.
  • Masaż leczniczy:
  • 30': 80 zł.
  • Umów się na wizytę

MASAŻ LECZNICZY PLECÓW

Dzisiejszy tryb życia sprawia, że nasze ciało w ciągu dnia nie pracuje prawidłowo, jest poddawane dużym przeciążeniom, a mięśnie ulegają skróceniu, osłabieniu oraz przykurczeniu. Wszystko to sprawia, że większość z nas doświadcza przykrego napięcia i bólu w rejonie pleców, szyi lub głowy. Masaż lecznicy pleców polega na rozluźnieniu napiętych partii ciała w obrębie kręgosłupa, karku oraz całej powierzchni grzbietu. W celu uzyskania jak najlepszych efektów, w terapii wykorzystywane są również techniki z różnych metod fizjoterapeutycznych, które są dopasowane indywidualnie do potrzeb pacjenta.

  • Masaż leczniczy:
  • 30': 80 zł.
  • Pakiet 5 x masaż:
  • 30': 370 zł.
  • Pakiet 10 x masaż:
  • 30': 750 zł.
  • Umów się na wizytę

DRENAŻ LIMFATYCZNY

Drenaż limfatyczny jest jednym z działań fizjoterapeutycznych. Za pomocą rąk terapeuty lub innych urządzeń do tego celu stworzonych, usprawniane jest krążenie limfy. Tym sposobem zapobiega się chorobom wynikającym z obrzęków zastoinowych, zapalnych, onkotycznych i chłonnych. Tempo masażu jest bardzo wolne (ok. 10-15 ruchów na minutę), a wykorzystywane techniki wykonywane są płynnie i delikatnie. Zabiegi mogą odbywać się nawet do kilku razy dziennie. Drenażu używa się z powodzeniem nie tylko jako masaż ogólny, ale też jako zabieg kosmetyczny twarzy. Jest leczeniem wspomagającym przy mastektomii lub obrzęku limfatycznym. Masaż ten jest idealny dla osób prowadzących siedzący bądź stojący tryb życia, a w szczególności dla tych, którzy doświadczają opuchlizny nóg.

MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ

Bańka chińska jest odmianą bańki próżniowej (zimnej), która wysysa powietrze pod ciśnieniem. Bańki chińskie są wykonane z gumy. Technika masażu bańką chińską została zaczerpnięta z medycyny ludowej, w której bańki wykorzystywało się w celu leczenia grypy czy przeziębień. Obecnie masaż bańką wykonuje się także w celu likwidacji bólów kręgosłupa, dolegliwości mięśniowych, cellulitu czy zmniejszenia widoczności rozstępów.

MASAŻ IZOMETRYCZNY

Masaż izometryczny jest stosowany głównie w stanach po częściowym unieruchomieniu kończyn, tam gdzie nastąpił zanik lub osłabienie mięśnia. Najczęściej stosowany jest po urazach lub dłuższej rekonwalescencji z powodu innych schorzeń. Masaż izometryczny jest przeznaczony dla osób, u których w wyniku przebytej kontuzji nastąpił spadek masy mięśniowej oraz dla osób, które w wyniku masażu oczekują zwiększenia siły mięśni i masy mięśniowej. Masaż izometryczny jest także doskonałą terapią wyszczuplającą i modelującą ciało.

  • Masaż izometryczny:
  • 30': 80 zł.
  • Pakiet 5 x masaż:
  • 30': 370 zł.
  • Pakiet 10 x masaż:
  • 30': 700 zł.
  • Umów się na wizytę

MASAŻ TWARZY, SZYI I DEKOLTU

Delikatny masaż twarzy, szyi i dekoltu. Pomaga pobudzić mikrocyrkulację krwi i limfy, likwiduje zastoje i obrzęki w okolicy twarzy. Masaż może zostać wykonany z użyciem specjalistycznej ampułki o właściwościach dobranych do potrzeb skóry (lifting, nawilżanie, odżywienie itp.). Zawierają one antyoksydanty w celu niwelowania widocznych oznak starzenia oraz przeciwdziałania szkodliwym efektom codziennych zanieczyszczeń. Ta skuteczna receptura działa odprężająco na skórę, pomaga zahamować kumulowanie się szkodliwych toksyn, zatykających pory skórne. Masaż wywołuje efekt terapeutycznego odmłodnienia, dobrego samopoczucia i cudownie odpręża. Stres, zmęczenie i oznaki starzenia zostają usunięte a skóra pozostaje odnowiona i lśni młodzieńczym blaskiem.